食べ物 セブンイレブンの干し芋はダイエット向き？国産か中国産か！
セブンイレブンの干し芋でダイエットできるのか？値段は？干し芋を使ったダイエット法がありますが、セブンイレブンの干し芋でもＯＫなのでしょうか？国産なのか、あるいは中国産なのか、添加物は入っているのか、値段は？など色々と気になることでしょう。ダ...
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ダイエット 干し芋ダイエットで食べる量や効果！バナナとどちらが効果的？
ダイエットで干し芋を置き換えや間食に食べる量と作り方干し芋を食べてダイエットしようという考えがあります。甘い食べ物なので、食べる量をどのくらいにすべきなのか気になる所です。バナナも甘いですがダイエット効果があるとされていますが、バナナよりも...
食べ物 干し芋ダイエットのビフォーアフターとやり方！効果と口コミは？
干し芋ダイエットの開始前後の変化と方法やメリット・デメリット干し芋ダイエットは、干し芋を食事に取り入れて行う、健康的なダイエット方法です。実際にこのダイエット法を取り入れた方のビフォーアフターや口コミはあるのでしょうか？また実践する際のメリ...
食べ物 干し芋ダイエットは韓国で流行？やり方や効果は？
干し芋の栄養やダイエット効果！発祥地は韓国？甘くて美味しい干し芋ですが、韓国でダイエットを目的として流行したという噂があります。具体的にどのようなやり方で、どのくらいの効果があるのでしょうか？あんなに甘い食べ物がダイエットに活用できるのでし...
食べ物 干し芋を使ったダイエット向けのレシピ12選【ブログ10選・動画2選】
ブログ記事や動画で観るダイエット向けの干し芋を使ったレシピ干し芋は甘くて美味しく、好きな方も多くいらっしゃるかと思います。このような食べ物はダイエットには向かないと思われるでしょうが、干し芋は確かにカロリーや糖質は高めですが、血糖値を表すG...
食べ物 甘栗のダイエット効果やカロリーと糖質！干し芋とどちらがおすすめ？
甘栗の栄養や効果・効能とダイエットの方法！食べ過ぎは太る？甘栗のダイエット効果とはいったいどのようなものなのでしょうか？カロリーや糖質が低い食べ物は概ねダイエット効果があると考えられますが、甘栗はいかがなのでしょうか？おやつに用いても良いの...
食べ物 干し芋ダイエットは1週間で効果が出る？やり方は置き換え？
干し芋のカロリーや糖質とダイエット効果！市販のおすすめは？日本人なら誰もが食べたことがあるであろう芋料理ですが、その中でも干し芋はダイエットにも生かせるという話があります。やり方は置き換えが基本と言われていますが、実践者の口コミなど実際に効...