代謝

ミトコンドリアを増やすと代謝が上がりダイエットに効果的？ダイエット名を聞くとその仕方が何となく予想できるものです。しかしながら中にはミトコンドリアダイエットのように方法が浮かばないものもあります。食事やサプリメントで取り入れ代謝を上げるもの...