制限系 食べないダイエットを成功させる方法ってある？リバウンドの危険性も！
食べないダイエットで痩せないどころか太る？筋トレ・運動について 食べないという行動はカロリーや糖質を制限するための究極的な方法でダイエットに取り入れることがあります。 しかし長期的に継続すると健康面での危険性が高く、そうでなくてもリバウンド...
危険性
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制限系 ケトン体ダイエットの効果と臭いや危険性！食事メニューは？
ケトン体ダイエットの方法！ココナッツオイルが効果的？ ダイエット関連の記事を色々と見ている方の中には「ケトン体」という言葉を見たことがあるかもしれません。 ケトン体を活かす食事メニューにするとダイエット効果があるという。 但し、体の臭いが悪...
ホルモン 低インシュリンダイエットで食べてもいい食品と危険性！
低インシュリンダイエットは痩せれて糖尿病にも効果的？ 最近口コミでも話題になっているのが低インシュリンダイエットで、食べてもいい食品を意識して摂取すれば痩せられる他、糖尿病にも効果的という話があります。 ただ危険性を指摘する声もあるので、注...