事務職

姿勢や腹式呼吸！事務職が太らないダイエット方法事務職の人は身体を動かすような仕事をしている人たちよりも、圧倒的に消費カロリーが少ないので太りやすい傾向にあります。しかし、仕事中でも姿勢を変えるといった方法で多少は運動になりますし、仕事前や後...