どこが痩せる

縄跳びダイエットは1ヶ月で何キロ痩せる？ビフォーアフターはある？縄跳びは少し負荷の高い有酸素運動であることから1週間くらいで効果を期待する方が多いようです。正しいやり方を継続して実践したら1ヶ月で何キロ痩せることが可能かや、どこが痩せるのか...