食べない

制限系

食べないダイエットを成功させる方法ってある?リバウンドの危険性も!

食べないダイエットで痩せないどころか太る?筋トレ・運動について食べないという行動はカロリーや糖質を制限するための究極的な方法でダイエットに取り入れることがあります。しかし長期的に継続すると健康面での危険性が高く、そうでなくてもリバウンドする...