にんにく

にんにくを食べると痩せるのか太るのか！食べ過ぎたらどうなる？色々な料理に加えるとうま味が増すことで使われるにんにくですが、ダイエットに効果があるという話があります。具体的な活用方法やレシピの他、実際に痩せたという口コミがあるのならば知りたい...