何する

生理関連

生理後のダイエットはいつからが痩せやすい時期で何する?5kg痩せる?

生理後のダイエットで痩せるのは3キロ?5キロ?食事・運動方法は? 女性に定期的に訪れる生理ですが、生理後のダイエットは効果的に痩せられると言われております。 ちなみに生理後のいつからが痩せやすい時期になるのでしょうか? また何をすれば何キロ...