韓国

食べ物

干し芋ダイエットは韓国で流行?やり方や効果は?

干し芋の栄養やダイエット効果!発祥地は韓国? 甘くて美味しい干し芋ですが、韓国でダイエットを目的として流行したという噂があります。 具体的にどのようなやり方で、どのくらいの効果があるのでしょうか? あんなに甘い食べ物がダイエットに活用できる...