上半身

二の腕や背中・胸・お腹など上半身痩せに有効な運動 ダイエット目的は人それぞれですが、下半身はそうでもないのに上半身だけ太りぎみで「原因はどこにあるの？」と悩まれている方もいます。 原則、部分痩せは難しいのですが、筋トレなど運動法により少なか...