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チアシードの食べ方やドリンクレシピ！副作用は大丈夫？ チアシードはダイエット効果が高いということで、一時期大ブームになりました。 今でも、スーパーフードと言われるチアシードだけに食べ方やレシピおよびドリンクも含め、摂り方を探している方が多く...