しいたけ

しいたけのカロリーや糖質とダイエット効果！食べ過ぎ注意？すき焼きなどお鍋に高確率で入っているしいたけですが、この食材を使ったレシピによるダイエット方法が存在しているという噂があります。いったいどのような効果があるのでしょうか？干し椎茸なんか...