ライ麦パン

食べるならライ麦100パーセントのパンか？と栄養やカロリーライ麦パンはダイエットに使えるくらい低カロリーで低糖質というお話をよく聞くので、やり方やレシピ次第では効率的に痩せていけると推奨する方も多いです。ちなみに全粒粉パンといったものもあり...