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スポット対策

ダイエット中の飲み会対策【食べ物・飲み物・翌日・断るなど】

飲み会前から翌日までのダイエット中の対策は? ダイエットをしている人にとって悩みのネタの1つが外食です。 その中でも辛いのが飲み会です。 そのため、食べ物や飲み物は何を選べばよいのか、翌日は何をしたらよいのか、など対策を知っておきたいもので...