内もも

ダイエットを寝ながら！ストレッチなど運動【内ももやお腹等】

ドローイングなど寝ながらお腹や太もも・お尻などに効く運動ダイエットをしている方はちょっとした時間でも有効に使いたいものです。そのため、寝ながらできる運動も重宝されております。太もも・内もも・お腹に効果があるストレッチや運動などは特に人...

2017.05.30 2022.05.29

内もも痩せのスクワットや筋トレ・マッサージ！寝ながらも？

ストレッチや器具を使うなど内もも痩せダイエットの方法部分痩せダイエットの中でも、そこそこ難易度が高いと言われているのが内もも痩せです。方法はスクワットなどの筋トレがあると言われていますが、中には寝ながらできるものもあると言われています。...

2016.11.14 2023.03.27