まぐろ

刺身

刺身のダイエット効果やカロリーランキング【サーモン・まぐろ】

ぶりやカンパチ・ハマチ・かつおなど刺身のカロリーや糖質など 刺身は古くから日本人に愛される魚の食べ方ですが、ダイエット効果もあるという噂があります。 しかし、種類が多すぎるのでカロリーをランキングにして比較して確認したいという人...