人参

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人参はダイエットに不向きか生食かレシピによっては効果的?

人参の糖質とダイエットでの活用方法!丸かじりがベスト? 野菜の中でもメジャーな分類になる人参ですが、野菜類にはダイエット効果があるものが多いので、人参にもダイエット効果はあるかもしれないという声があります。 しかし実際は不向きで...