ケール

ケール

ケールのダイエット効果はすごい?ジュースや青汁で摂取?

ケール入りグリーンスムージーの作り方!食べ過ぎには注意? ケールはあまり日本人にはなじみがない野菜ではありますが、グリーンスムージーにすることで簡単に摂取できます。 ダイエット効果も高いと言うことで人気も徐々に出ているようです。...