上半身

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上半身太りの原因は?ダイエットに効果的な運動は筋トレ?

二の腕や背中・胸・お腹など上半身痩せに有効な運動 ダイエットをしたい方々の理由は様々ですが、下半身はそうでもないのに上半身だけ太りぎみで「痩せないだろうか?」と悩まれている方もいます。 特に上半身でも二の腕やお腹などの部分的な箇...